Spelpaus är en kostnadsfri tjänst från Spelinspektionen där du stänger av dig från spel om pengar. Avstängningen via tjänsten Spelpaus.se gäller hos alla spelbolag med svensk licens samtidigt. Du kan inte välja ett enskilt bolag eller en viss spelform. Spärren omfattar allt spel som kräver registrering: nätcasino och slots online, vadhållning, bingo och lotterier online, värdeautomater och registrerat spel hos ombud.
Du väljer en avstängningsperiod på 10 dagar, 1 månad, 3 månader, 6 månader eller tills vidare. Avstängningen godkänner du med e-legitimation, till exempel BankID. På den här sidan går vi igenom hur du aktiverar spärren, hur länge den gäller och hur nätcasinon kontrollerar den.
Spelpaus i korthet
- 10 dagar
- 1 månad
- 3 månader
- 6 månader
- Tills vidare
- 10-dagarsalternativet finns sedan den 29 juni 2026.
- En avstängning kan inte ångras eller avslutas i förtid. En avstängning tills vidare kan du själv avsluta tidigast efter 12 månader.
- Spärren gäller allt spel som kräver registrering hos ett bolag med svensk licens: nätcasino, vadhållning, bingo och lotterier online, värdeautomater och registrerat spel hos ombud.
- Kasinospel på restaurang och traditionell bingo i lokal omfattas inte.
- Bolaget måste kontrollera mot Spelpaus.se när du registrerar dig och varje gång du loggar in (12 kap. 4 § spellagen, 11 kap. 9 § spelförordningen).
Källa: Spelpaus.se: Så här fungerar det.
Så aktiverar du Spelpaus
Du aktiverar Spelpaus genom att klicka på ”Stäng av dig här” på startsidan för spelpaus.se och följa tre steg.
- ”Välj avstängningsperiod”: Välj mellan 10 dagar, 1 månad, 3 månader, 6 månader eller ”Tills vidare (minst 12 månader)”. Sidan varnar för att en avstängning inte kan ångras eller avslutas i förtid.
- ”Bekräfta din avstängning”: Kryssa i att du vill stänga av dig från allt registreringspliktigt spel hos alla spelbolag med svensk licens. Bekräftelsen gäller alltså inte bara ett enskilt nätcasino.
- ”Godkänn din avstängning”: Legitimera dig med e-legitimation. Du kan välja Mobilt BankID på en annan enhet eller denna enhet, BankID, Freja eID+ eller utländsk e-legitimation (Foreign eID).
Saknar du e-legitimation finns en blankett på papper via länken ”Saknar du e-legitimation eller är förvaltare?”. Den som är förvaltare har en egen blankett för att stänga av den person som hen företräder.
Efteråt rekommenderar Spelpaus.se att du loggar ut från alla spelsajter och spelappar så att avstängningen får effekt överallt. Ett sätt som anges är att rensa webbläsarens cookies, vilket loggar ut dig från alla sajter. På sidan där Spelpaus.se förklarar hur avstängningen fungerar kan du läsa mer.
Vilka perioder kan du välja?
Du kan välja mellan fem perioder i Spelpaus: 10 dagar, 1 månad, 3 månader, 6 månader eller tills vidare. Alternativet på 10 dagar finns sedan den 29 juni 2026, enligt Spelinspektionens nyhet om 10 dagar. Väljer du 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader upphör avstängningen automatiskt när tiden har gått ut.
En avstängning tills vidare har däremot inget automatiskt slut: den fortsätter tills du själv avslutar den. Du kan avsluta den tidigast efter 12 månader, enligt 14 kap. 12 § spellagen.
Du kan inte ångra en avstängning eller avsluta den i förtid, vare sig du har valt en tidsbestämd period eller tills vidare. Däremot kan du ersätta en pågående avstängning med en ny. Då får den nya avstängningen inte vara kortare än den tid som återstår av den du redan har.
Hur länge har jag Spelpaus kvar?
Logga in på Spelpaus.se med e-legitimation så ser du hur länge din avstängning gäller. Knappen ”Logga in” finns uppe till höger på sidan, och du kan logga in när som helst.
Om du har förlängt avstängningen syns även förlängningen när du är inloggad. För fler frågor om spärren finns Spelpaus.se frågor och svar.
Går det att öppna Spelpaus i förtid?
Nej, du kan inte ångra en avstängning i Spelpaus eller avsluta den i förtid. Spärren ligger kvar tills perioden har gått ut. Det gäller även om du vill ändra ditt beslut efter att avstängningen har börjat.
En avstängning på 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader upphör automatiskt när den valda perioden är slut. En avstängning tills vidare upphör däremot inte automatiskt efter 12 månader.
En avstängning tills vidare kan du själv avsluta tidigast 12 månader efter att den började. Det gör du genom att logga in på Spelpaus.se, välja ”Avsluta din avstängning” och bekräfta med ”Ja, avsluta”. Enligt 14 kap. 12 § spellagen får en avstängning tills vidare inte hävas förrän efter tolv månader.
Vad omfattas av Spelpaus?
Spelpaus omfattar allt registreringspliktigt spel hos alla bolag med svensk licens och gäller även direktmarknadsföring. Du kan inte välja att spärren bara ska gälla en viss spelform eller ett visst bolag.
Omfattas: Spärren gäller följande spel och direktmarknadsföring.
- Nätcasino och slots online.
- Vadhållning online.
- Bingo och lotterier online.
- Värdeautomater och spel hos ombud i butik och på travbana när spelet kräver registrering.
- Direktmarknadsföring. Bolag med svensk licens ska kontrollera mot Spelpaus.se innan de skickar marknadsföring.
Omfattas inte: Följande spelformer ligger utanför Spelpaus, så spärren gäller inte för dem.
- Lotter som inte säljs online.
- Traditionell bingo i lokal.
- Kasinospel på restaurang.
- Varuspelsautomater.
- Spel på fartyg i internationell trafik.
- Lokalt poolspel på hästar vid mindre lokala lopp.
Bolag med svensk licens får inte rikta direktreklam till dig när du är avstängd. Får du ändå sådan reklam kan du anmäla det till Konsumentverket.
Så kontrollerar nätcasinon din Spelpaus
Ett casino med svensk licens kontrollerar dig mot Spelpaus.se när du registrerar dig och varje gång du loggar in. Enligt 12 kap. 4 § spellagen får spel inte ske innan licenshavaren har kontrollerat att du inte har stängt av dig. Kravet på kontroll vid varje inloggning finns i 11 kap. 9 § spelförordningen, så kontrollen gäller inte bara när du skapar kontot.
Bolaget måste också kontrollera din identitet med tillförlitlig elektronisk identifiering eller motsvarande, enligt 12 kap. 2 § spellagen. Lagen nämner inte BankID, men i praktiken används e-legitimation, till exempel vid inloggning med BankID på casino. Identitetskontrollen fastställer vem du är, medan kontrollen mot Spelpaus visar om du har stängt av dig från spel.
Samma krav gäller vid Pay N Play med första insättningen, där kontot skapas i samma steg som du sätter in pengar. Det steget är registreringen, och bolaget måste därför kontrollera dig mot Spelpaus även då. Har du en aktiv Spelpaus kan du alltså inte registrera dig eller logga in och spela hos något bolag med svensk licens under avstängningsperioden.
Insättningsgräns och avstängning hos ett enskilt bolag
Utöver Spelpaus finns två verktyg hos ett enskilt spelbolag: insättningsgränser och avstängning. De har olika funktioner när du spelar på nätcasinon med svensk licens. En insättningsgräns sätter ett tak för dina insättningar, medan en avstängning innebär att du stänger av dig hos bolaget.
Vid onlinespel måste du ange en övre gräns för dina insättningar innan du spelar (14 kap. 7 § spellagen). Du ska ange gränsen per dag, vecka och månad (11 kap. 3 § spelförordningen). Om du sänker gränsen gäller ändringen direkt, men en höjning gäller tidigast efter 72 timmar.
Spellagen ger dig också rätt att stänga av dig hos ett enskilt spelbolag (14 kap. 11 §). Den avstängningen gör du hos bolaget, inte på Spelpaus.se, och den gäller bara det bolaget. Det är alltså en avstängning med begränsad räckvidd, inte samma sak som att använda Spelpaus.
Spelpaus telefonnummer och var du får hjälp
Du når Spelinspektionen på 0152-650 100 för frågor om Spelpaus.se, som inte har något eget telefonnummer på sajten. Telefontiden för frågor och tips som rör spel och Spelpaus.se är måndag, tisdag och torsdag kl. 9.30–11.30 (onsdag och fredag stängt), enligt Spelinspektionens kontaktsida när vi kontrollerade den 14 oktober 2026. Det finns också ett webbformulär om du vill ta kontakt skriftligt i stället för att ringa.
Gäller frågan problem med ditt spelkonto tar du den med spelbolagets kundtjänst. Tvister mellan spelare och bolag prövar Allmänna reklamationsnämnden (ARN), inte Spelinspektionen.
För stöd finns Stödlinjen för spelare och anhöriga, som du når på 020-81 91 00 och via chatt. Stödet är kostnadsfritt och anonymt, både för dig som spelar och för dig som är anhörig. Vill du läsa mer finns även 1177 om spelberoende.
Vanliga frågor om Spelpaus
Kostar Spelpaus något?
Nej, Spelpaus är kostnadsfritt. Du betalar inget för att använda tjänsten och stänga av dig från spel hos bolag med svensk licens.
Kan jag stänga av mig från bara ett casino?
Inte på Spelpaus.se, där spärren gäller alla bolag med svensk licens. Hos ett enskilt bolag kan du däremot stänga av dig via bolaget enligt 14 kap. 11 § spellagen. Spelpaus gäller alltså gemensamt för de svensklicensierade bolagen, medan en avstängning hos ett enskilt bolag bara gäller där.
Kan jag förlänga min avstängning?
Ja, du kan ersätta din avstängning med en ny. Den nya avstängningen får däremot inte vara kortare än den tid som återstår av din nuvarande avstängning. Du kan alltså förlänga tiden, men inte använda en ny avstängning för att förkorta den.
Får jag reklam när jag har Spelpaus?
Det ska du inte få. Bolag med svensk licens får inte rikta direktmarknadsföring till dig när du har Spelpaus, och de ska kontrollera mot Spelpaus.se innan de skickar reklam. Om du ändå får reklam kan du anmäla det till Konsumentverket.
Gäller Spelpaus på kasinospel på restaurang?
Nej, kasinospel på restaurang omfattas inte av Spelpaus.
Källor: Spelpaus.se: Så här fungerar det · Spelpaus.se: Frågor och svar · Spelförordning (2018:1475) · Spelinspektionen: Spelproblem. Kontrollerat 14 oktober 2026.